怎麼每到秋冬就管不住嘴一直吃～一直吃～一！直！吃！
衣服都要穿不下啦！
為什麼天氣一冷就會不停的想吃東西？我可以怎麼做？讓我們繼續看下去
人是恆溫動物，氣溫一旦下降，除了靠衣物保暖外，體內為了維持體溫就會透過「吃」來攝取熱量
這就是為什麼秋冬會暴食了
不過我的身材、錢包不允許啊！！！
BUT也不是沒有辦法改善這樣的問題
這裡跟各位分享幾個小撇步
撇步一、隨時隨地補充水分
喝水真的很重要很萬能
由於人體中約70%都是水，天氣冷排汗量降低，間接導致水份攝取量下降
有的時候肚子餓是錯覺，只是提醒你「身體水分不夠，該喝水啦！」
撇步二、眼不見為淨
怕臨時肚子餓，所以身邊會備著小零食
親朋好友怕你餓（尤其是阿嬤）無時無刻幫你準備好吃的，剝好的蝦、去骨的肉、挑好刺的魚，看到不吃都對不起自己也對不起準備的好心人
打咩！打咩！打咩！
讓我們眼不見為淨，好意我們心領了
撇步三、讓自己暖烘烘的
溫度低會想大吃特吃，相對的溫度高吃得量就減少啦！
讓自己身體暖暖的除了靠衣著外，還能多運動，保持體內溫暖，自然會降低食欲
撇步四、正常飲食，不要難受了肚子
減肥靠節食，沒想到越來越胖！
過度節食容易造成報復性進食一下就前功盡棄啦
偶爾吃一些自己喜歡的食物，保持動力，才能保持在成功的道路上
！！最後最後壓箱寶撇步五大公開！！
撇步五、Saxenda善纖達
Saxenda善纖達是一種GLP-1類似物，可以促進胰島素分泌
- 有效抑制食欲
- 延緩胃部排空
- 容易產生保腹感
- 降低進食量
達到減重效果
經過臨床實現顯示還可以預防糖尿病、腦中風、心肌梗塞
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Saxenda善纖達是比狀外觀的預填式注射劑，可以使用在上臂、大腿、腹部
使用方式非常簡單，一天一次不限時間（當然能固定時間是最好）
使用六步驟
- 檢查注射筆液體
- 裝上針頭
- 全新針頭排空氣
- 選擇劑量
- 注射劑量
- 移除針頭
～是不是非常簡單～
Saxenda善纖達療程建議使用1個月～1年以上
什麼！！這也太久了吧
別著急
療程開始2週可以明顯感受食欲、飢餓感大幅降低
12週後體重通常可以減少5%
只要你符合以下4種狀況，你就適合使用Saxenda善纖達
- 因時間關係無法規律運動
- 無法克制口腹之慾
- 想改變身形體態
- 三高或代謝症候群患者
- 對口服藥困難
選擇任何醫美療程前
都要前往合格的醫美院所尋求專業醫生全程規劃操作
確保達成最理想安全的效果
愛玩美診所官方網站：https://iperfect.com.tw/
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