30歲以後,正式邁入輕熟女階段,不僅是心態上會有所改變,生理上的改變也十分有感,以前怎麼吃都不會胖,現在新陳代謝變差,餐餐都要計較。膠原蛋白也已經不再飽滿,整體看起來沒精神,只要沒化妝就顯老、沒氣色。
以下幾個是初老症狀,快來看一下自己中了幾項呢:
- 肌膚修復時間長
新陳代謝變差,皮膚的修復力跟著下降,只要一熬夜就會有黑眼圈,氣色也會跟著變差,而且這樣的情況要等好幾天才能恢復原狀。
- 開始出現細紋
肌膚開始變得越來越乾燥,因此臉上開始出現眼周細紋、法令紋,以前常用的保養品也不再適合自己,開始要用功能型較強的保養品。
- 活動力開始下降
以前可以熬夜追劇、出門通宵唱歌,現在只要超過一個時間點就會想要睡覺,已經沒辦法熬夜做其他事了。連到了假日也只想待在家,不想出門參加社交活動。
- 開始注重養生
開始強迫自己吃蔬菜,比起零食更喜歡吃水果,就算喝手搖飲料也會喝無糖,甚至開始吃各式各樣的保健食品。