大部分上班族都跟小編一樣需要長時間坐在辦公室
有時候忙碌起來，可能連上洗手間的時間都沒有
下班回家要再抽出時間運動更是一件不容易的事
久而久之肥胖也找上門
小編就是其中一位受害者啊!(真的是欲哭無淚)
長期久坐不僅會造成肥胖
對身心狀況也會有很大的影響唷
我們就來看看該如何改善吧!
多喝水，多上廁所
在日常生活中就養成喝水的好習慣
除了可以促進新陳代謝
還可以讓你精神百倍
另一方面則是讓你能多上洗手間
多起來走動，避免屁股長時間黏在椅子上
避免成為外食族
不管是學生時期，還是進入職場工作
我相信大部分的人都免不了成為外食族
外食大多都很油膩、不健康
所以自己帶便當是最好的選擇
不過也要記得少油少鹽
也要記得多放一些新鮮蔬菜及水果唷
這樣營養才會均衡
變胖的風險也大幅降低~
健康的下午茶
小編是剛步入社會的新鮮人
進入職場後發現大家常常揪團一起訂下午茶
每天的熱量都會超標!
現在我都會選擇低卡、低糖的下午茶
讓身體比較不會有負擔
也能降低變胖的風險!
戴耳機，聽音樂
聽聽音樂可以放鬆情緒、釋放壓力外
還能讓你更專注於工作!
心情好，身心狀況也會跟著好起來
當然，如果沒辦法上班聽音樂
利用午休時間聽也能達到一樣的效果喔~
已經完成上述四種方法，覺得還不夠嗎?
那就交給女王電波，幫你拯救你的身材
除了能更有效率得擺脫大屁股
也能讓妳的身材更凹凸有致喔!
Melody戰勝時間的保養祕訣—－女王電波Endymed
根據2018年美國加州大學醫學院研究表示，肌膚增生膠原蛋白的速度會隨年齡衰老而趨緩，造成膠原蛋白快速流失，使得肌膚出現凹陷、鬆垮下垂的現象，讓你的「面子問題」一一浮現。
而想要從根本開始改善老化、下垂的問題，就要從肌膚深層開始改善
來自以色列的女王電波Endymed就是你的好選擇！
女王電波Endymed的特色
女王電波（安達醫學電波除皺系統EndyMed）非侵入性多點式治療，可使熱能平均分散，因此具有療程舒適、恢復期短的特點，擁有「3DEEP電波技術」，以智慧型探頭將能量準確傳達至肌膚深層，刺激膠原蛋白增生。
✔ 擁有更大的治療區域
✔ 能量平均漸進加熱
✔ 療程時間短、幾乎無恢復期
✔ 六大國際認證專利探頭
一般的電波拉提都是以單極或雙極電波為主
而女王電波擁有「多極電波」技術
可以進行均勻、緩慢的漸進式加熱
在使用上比較不會有痛感，療程也比較舒適！
可以作用的部位有哪些？
- 臉部肌肉鬆弛、下垂
- 眼周紋路、木偶紋、抬頭紋、法令紋
- 毛孔粗大
- 雙下巴、頸部紋路
- 身體肌肉鬆弛以及橘皮組織
- 肥胖紋、妊娠紋
女王電波總共有六種不同的探頭
可針對臉部、身體各部位進行治療
不僅能改善臉部鬆垮
還有身體的橘皮組織、產後妊娠紋等都能解決
讓你從頭到腳都能緊實漂亮！
打起來會不會痛？有感覺嗎？
有別於市面上大部分電波儀器的單極能量
女王電波是以「多極電波」方式均勻加熱
可以減少在治療時的疼痛感，只有微微的熱感
而且擁有更大的治療範圍及深度，對於拉提更是超有感！！
對於怕痛的水水來說是一大福音啊!
電波在術後是「立即」有效果！
施打完後就可以馬上感受到肌膚變得Q彈又緊緻
而後續經過三個月的膠原蛋白增生後
原本令人煩惱的皺紋、細紋也都被淡化了
皮膚也會比以前更加緊緻，恢復年輕
療程後的注意事項？
電波是非侵入式治療，所以術後不會產生傷口
最重要的術後保養則是要注意保濕、防曬
也可以多攝取膠原蛋白、維生素C等來讓效果更加倍
其他注意事項
小編貼心提醒
如果有以下情形請在術前告知醫師，並由醫師評估是否適合施作
- 結締、肌肉組織功能異常
- 配戴心律調節器或任何金屬植入物
- 心臟疾病及高血壓患者
- 肝腎疾病患者
- 凝血功能異常者
- 糖尿病患者
- 癲癇患者
- 懷孕或正在哺乳中
- 永久植入物
- 酒糟性青春痘
- 癌症患者
愛玩美診所官方網站：https://iperfect.com.tw/
電話：02-2707-7686
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(以上圖皆擷取至愛玩美、網路)
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