小天使愛比看到愛玩美診所的副院長黃政達醫師上電視囉！
這次是關於減肥的新聞唷！
以下引用自---作家小彤的部落格文章~~~~
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HI 大家好~經過了兩個多月減肥的日子，
小彤真的瘦了！
我順利的從66.6瘦到了52.5！
是的！你們沒聽錯，在這些日子下來小彤瘦了14.1公斤呢。
(圖為愛玩美診所副院長黃政達醫師與小彤，減肥時候蔬果一定少不了)
我的好朋友，
也是冰火五重天的主持人白冰冰小姐，驚呼我怎麼可以瘦了那麼多，
她說從兩個月前看我一路瘦到現在，真的很令人羨慕呢！
(十大錯誤減肥奇招，圖為黃政達醫師)
在我當初決定減肥的時候，以為減肥會非常難熬，
但自從實行了「吃到飽」減肥方法以後，
我不但瘦了，也瘦得很健康喔！
(這些減肥方法都是沒有根據的，大家不要輕易嘗試)
(今天來了好多媒體記者朋友們)
(小彤接受記者訪問)
(小彤公開吃到飽8道食材)
大家要仔細看喔
小彤要來公佈我的飲食
提供想減重的各位一條指引燈塔的路
除此之外小彤還有搭配益生菌喔
(減重不埃餓，吃到飽看這裡就對了!)
※ 308減肥法
3 | 吃多：早餐百無禁忌，午晚餐多吃纖維質及高蛋白食物。 喝多：每天喝2000c.c-3000c.c的水，已加速代謝。 睡多：每天睡足8小時，可降低自己的食慾喔！ |
0 | 零挨餓：拒絕餓肚子，減肥盡量吃！ |
8 | 1. 水果(芭樂、蘋果、草莓、奇異果、大番茄、蓮霧) 2. 蔬菜類、菇類、海帶、紫菜、沙拉、蒟篛 3. 清蒸深海魚 4. 花椰菜加瘦肉 5. 茶葉蛋白 6. 涼拌豆腐加醬油 7. 養樂多加綠豆粉 8. 優格 |
(圖為黃政達醫師講解益生菌機制)
(圖由左到右為小彤、黃政達醫師、減重達人高皇老師)
------------------------------------------------------
看到作家小彤這麼有毅力的減肥，
小天使愛比看了也不禁佩服！
減肥真的要飲食均衡且規律運動，
這樣才是最健康的減肥瘦身方式喔！！
玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診所4D飛梭雷射賓士級雙模脈衝光美白針淨柔膚雷射果酸換膚杏仁酸換膚痘疤凹洞美白針縮毛孔美白愛玩美診
留言列表
