é2011.03.12
é2011.04.08
誇張吧
短短不到一個月
我的體型
竟然有這麼大的轉變我都可以改名叫傑克了
結論就是
肥胖是一種病 胖起來真的會要了青春少女的命
青春的肉體，對於青春的少女當然重要
我以前是怎麼活的，我自己也不知道
大概真的是所謂的好傻好天真，白癡又愚蠢
現在看到當時的自己真的是有點想吐…
減肥減肥，很多人越減越肥
以前的我從來不減肥
美食多誘人，不吃會死人
大快朵頤、狼吞虎嚥是一件非常愉快的事情
尤其上班工作壓力大，【進食】是一件極為美好的事情
上班的點心珍珠奶茶、炸雞排、餅乾、蛋糕、零食
下班媽媽的愛心臭豆腐、三杯雞、海鮮湯、椒麻雞
假日和朋友聚會更是囂張
濃濃的起司pizza、熱騰騰的火鍋配上嫩嫩的豬肉片
誘人的美式brunch、精緻的下午茶
濃濃的布朗尼、精緻又順口的冰淇淋鬆餅
靠腰~~~~ (原諒我說粗話)
都是我的最愛
以前是、現在也是、未來絕對也是
但是當我貪婪的將這些食物送進我的肚子裡的時候
脂肪、肥肉當然也肆無忌憚的爬滿身
橫躺在大腿、堆積在屁股、肚子、手臂、臉上
甩也甩不掉、趕也趕不走
纖腰、青春、美貌一去不復返
唯一留下的就是一個腦滿腸肥、油油膩膩的豬
如右圖è
但是
為了揮別我不堪的過去
為了重新擁抱更纖細、更活力的人生
硬著頭皮、咬緊牙根 也要撐下去
今天要祕訣大公開
所謂的減肥3寶
正是
埋線+飲食控制+運動
首先 我真的必需稱讚
穴位埋線實在是一件神奇的事情
它可以想瘦哪裡就瘦哪裡
因為它可以刺激脂肪的燃燒
甚至消除水腫
先給大家瞧一下 姊姊我的腰回來了ê
但是但是
各位親愛的姊妹們
還是要配合飲食阿
如果埋線還是大吃大喝
那還瘦的下來應該就是見鬼了
所以埋線配合醫師的 必瘦飲食絕招 + 抑制食慾的植物萃取錠
真的很有效
只是美食當前
身旁的朋友、同事正在大口大口吃著雞排便當、咖哩豬肉還是香死人不償命的牛肉麵
我簡直要瘋掉了
但是我最近卻體悟了一個道理
就是當自己放縱自己吃東西的時候
之後的罪惡感+後悔一湧而上
假日朋友聚會多
尤其晚上夜夜笙歌、酒池肉林、甚至紙醉金迷到天明
當自己把食物送進自己的肚子後
夭壽喔~~
前功盡棄
那種崩潰的感覺我真的不想重蹈覆轍
所以請準備大量的水果&高纖食物ê
對了！
身為青春少女，一定有許多姐妹的聚會&與男友的晚餐
不吃掃興、吃了又胖胖
教大家 熱量 乾坤大挪移
本姑娘以前幾乎沒有運動
尤其今年冬天寒流來得猛，我幾乎一整個冬天除了泡溫泉、三溫暖
都沒有流汗
但是這次我絕乖了
畢敬阿姨我已經年過25
肌膚要開始鬆弛 帶謝要開始變慢
…想到就覺得很心酸
但是光是憂鬱擔心是不夠的
坐而言不如起而行
用力的去流汗吧 (香汗淋漓可是很性感的喔!!)
我只能說 埋線 也太神奇了吧
我魂牽夢縈的 樣子應該快要回來了
這是我的目標è
(照片攝於2010.07.08)
我這人無慾無求
從來不會幻想自己擁有名模身材
只要不要過於臃腫就好
記住
埋線+飲食控制+運動
跟我一起努力吧
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